EL APEGO Y TUS HERIDAS DE INFANCIA

Quiero hablarte del apego y tu relación con tu Clan, especialmente con tus padres

El apego que tú, puedes llegar a sentir por alguien, por algún objeto, por una mascota o por un trabajo, en sí , no está mal, si es sano.

Mira que temazo…cuantos problemas no se solucionarían, si mucha gente supiera que la respuesta está en sus heridas de infancia. Tú, no te lo pierdas, dale al play:

¿Qué es el apego?

Se define como una vinculación afectiva intensa, duradera, de carácter singular, que se desarrolla y consolida entre dos personas, por medio de su interacción recíproca, y cuyo objetivo más inmediato es la búsqueda y mantenimiento de proximidad en momentos de amenaza ya que esto proporciona seguridad, consuelo y protección.

Los problemas empiezan, cuándo el apego que tú manifiestas, toma dimensiones exageradas. Cuando ese apego se convierte en una dependencia emocional, en comportamientos comprometedores para las dos partes, en sentimientos de vacío o de pérdida.

Te sientes con sensación de vacío, de incompletitud, porque pretendes llenar o sanar esa sensación desde afuera, cuándo la respuesta la tienes dentro.

¡Cuándo el apego te gana la partida!

Cuándo el apego aparece de forma dañina o perjudicial, es fundamental  mirar que heridas de infancia estás arrastrando de tu Clan o árbol genealógico.

Los estudios sobre el apego, nacieron a raíz de la problemática que los huérfanos, después dela Segunda Guerra Mundial. Fue así, que la Organización de las Naciones Unidas(ONU) le pidió al psiquiatra y psicoanalista John Bowlby que realizara un estudio sobre el tema, que él tituló «Privación materna».

Posteriormente, en los años 80, los estudios se extendieron a los adultos y a las relaciones de pareja. Y con el paso del tiempo, se ha clasificado el apego en 4 grandes grupos.  Y dónde están relacionado estrechamente con tus heridas de infancia. Veamos esos 4 grandes grupos:

Estamos hechos para depender de una figura significativa. Esta necesidad comienza cuando estamos en el útero y termina cuando morimos
– John Bowlby – 

El apego emocional y las heridas de infancia

Detrás de un apego emocional, hay escondidas y sin trabajar, heridas de infancia como la herida del rechazo (con su máscara del huidizo) o la herida de traición (con la máscara del controlador). Estas heridas, hacen que desarrolles apegos desmedidos a nivel afectivo.

Bien es sabido, de parejas que pierden la vida o se han visto gravemente lesionadas, por la otra parte, al momento de verse abandonadas.

O como se han librado batallas campales, por bienes materiales o dineros habidos en una relación de pareja.

Según Jonh Bowly, hay 4 tipos de apego:

El apego frío o evitativo

EL APEGO FRÍO O EVITATIVO Y TUS HERIDAS DE INFANCIA

Se dará en padres desentendidos de sus hijos.

Es posible que así mismo, sus padres, no fueran capaces de atender sus exigencias de amor, de atención y de ser oídos.

Es posible que igualmente, hayan tenido padres carentes de afectos, padres muy rígidos y con heridas de infancia, provenientes de sus progenitores (abuelos).

El adulto, tendrá una mezcla de enfado + desconfianza. Serán controladores del entorno.

HERIDA DE RECHAZO + MARASCARA DEL HUIDIZO:
    • El adulto rehúye hablar de sus sentimientos, van más a la acción, es mas fácil “hacer-hacer” y rechazan el sentir.
    • Será una persona controladora.
    • Serán  adultos super exigentes y muy rígidos.
    • Con ideas fijas (se abrirán si les tienen en cuenta sus ideas, sino no).
    • Les cuesta empatizar con las demás.

El apego ansioso o ambivalente

EL APEGO ANSIOSO Y TUS HERIDAS DE INFANCIA

En este tipo de apego, los padres se comportaban o daban respuestas de forma diferente o erráticas ante la misma necesidad.

Situaciones que llenaban  de dudas y contradicciones al menor.

Son niños que no han recibido atención correcta de sus padres o no han recibido la respuesta adecuada.

Tú, como adulto, sentirás  que no puedes separarte de tus padres, pero estas enfadado porque no puedes irte de su lado.

HERIDA DE ABANDONO + MASCARA DEL DEPENDIENTE:
    • Serán adultos con preocupación constante por la otra persona.
    • Estarán pendientes de saber si su pareja está disponible.
    • Estarán valorando si la pareja es receptiva o atenta.
    • Estará demandando atención por parte de la otra persona y de su entorno, de forma permanente.

El apego desorganizado

EL APEGO DESORGANIZADO Y TUS HERIDAS DE INFANCIA

Es una mezcla del apego evitativo y del ansioso. Con lo cual, el niño se forma dentro de ambientes muy ambivalentes.

Y de adulto, se comportará de la misma manera. Su vida oscilará entre el «apego frío o evitativo» y el «apego ansioso».

Un adulto, que vive sus relaciones, desde un «apego desorganizado«,  generará gran inestabilidad emocional.  El individuo,  no sabrá como pedir, como interactuar con su entorno correctamente y generará conductas agresivas.

HERIDA DE TRAICIÓN + MASCARA DEL CONTROLADOR:
    • Hace que el adulto no sepa como pedir ayuda, amor, atención. Se relaciona con las conductas agresivas.
    • Los niños serán inquietos, hacían pataletas, se desajustan, darán respuestas incoherentes,
    • Serán niños hiper-vigilantes porque la agresión puede venir de cualquier parte
    • Hace que el adulto no sepa como pedir ayuda, amor, atención. Se relaciona con las conductas agresivas.
    • Serán adultos con muchos miedos y celos
    • Adultos con problemas de interacción social

El apego sano

El niño obtiene la respuesta correcta y el apoyo necesario por parte de los padres.

El adulto se sentirá seguro, podrás interactuar y empatizar. El adulto podrá ser libre, autónomo y aprenderá a convivir con otras personas de forma sana.

El apego, es el principal motivo de sufrimiento

– Walter Riso –

Como ves, una y otra vez, volvemos a nuestra familia de origen. Quien, sin ellos, nos darán la respuesta a todo o casi todo, lo que sucede en nuestras vidas.

Te invito a sumergirte en “tu historia de vida”, todas las veces que sean necesitarías.

Ten la plena seguridad que ahí, encontrarás las respuesta a muchas de tus dudas y por supuesto, el camino de sanación y la ruta de salida a una vida mejor.

Te dejo por acá, dos posts, que creo que puede ayudar a avanzar aún más en tu proceso de crecimiento personal:

 4 Temas personales de los que no debes hablar en público

 ¿No sabes como cerrar círculos energéticos emocionales?

Y ahora, te toca a ti,

¿Imaginaste alguna vez, que ese «apego» que alguna vez apareció en un episodio de tu vida, tenía su origen en tus heridas de infancia?

No has tenido problemas con el «apego«, pero encuentras valioso, saber que si en algún momento aparece en tu vida, podrás ir a tu infancia, para saber que ha podido suceder y así encontrar la solución

¿Me cuentas?

Y si quieres saber más, si crees que ha llegado el momento de dar un giro a tu vida.

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