Alimentación Sana

Aunque estemos diciendo adiós a …. El – VERANO TARDIO ó ESTÍO – estación muy corta, durante la cual, estas invitad@ a volver a tu “centro”. Te quiero decir, que es el tiempo ideal, dentro de la cual debes potenciar […]

El verano tardío, es la quinta estación del año, contemplada por la Medicina Tradicional China, desde tiempos milenarios. Hoy te quiero hablar de esa cortísima estación, que se da entre los últimos días del verano y el principio del otoño.

Para que funcione, se sincer@, cuéntate la verdad…tampoco pasa nada, si final sólo lo vas a saber TU. ¡Ahí va! Cuando entras en la cocina, buscando que comer porque de repente te ha entrado en “gusanillo de….. tengo-que-comer-algo…”. O estás

Hola, hoy te dejo un vídeo muy importante. Teniendo en cuenta que a medida que pasan los días, las temperaturas suben más y más. Y con ellas tus ganas de consumir alimentos fríos o casi congelados, desde que empieza el

Hola, seguro que ya estás sintiendo el verano en su totalidad… Y está muy bien que lo hagas, que lo disfrutes cada día y que logres comenzar cada jornada con energía y bien nutrid@. Y para que ello ocurra, de