Todo lo que debes saber para llevar a cabo una alimentación sana.
Sé que cuesta arrancar la semana, piensas que ahí llegan 5 días de correr y correr. Y ahí mismo, ya no puedes más. Por ello, te dejo una de mis recetas estrellas. Con dos cereales potentes, que e ayudarán a […]
Desayuno Estrella – Mijo con frutos Leer más »
¿Sabías que según la Medicina Tradicional China, los órganos de nuestro cuerpo, que están más activos, ahora mismo, son el Corazón y el Intestino Delgado? Si, así es, están en su máximo esplendor, durante todo el verano. Y los alimentos
Ensalada de Rúcula y Rábanos Leer más »
Hola que tal vas, con muchas ganas de compartir esta –receta de desayuno saludable-. Si has venido, esperando encontrar la forma de mejorar tu alimentación, de tener tu primera comida del día, de una manera más natura, saludable, estás de
Muesli casero, un verdadero desayuno Leer más »
Si, una receta…hoy traigo una receta, como buena “cocinillas” o amante de la cocina que soy. Te comparto una “Ensalada fría de Quinoa y Verduras”, está genial sobre todo por el poco tiempo para prepararla. Acá estamos
El cereal Ancestral de los Andes: La Quinoa Leer más »
¿Que desayunas hoy? Según la Medicina Tradicional China, “Tu Bazo-Estomago”, cada día entran en acción entre las 7:00 y las 11:00… ¿Te dice algo el horario? Más claro, imposible. ¡Así es, tu cuerpo está recargando energías para el día que
¿Qué desayunas hoy? Te propongo… Leer más »