¡Hola…Si has llegado con agotamiento total, después de un largo día de trabajo!. Te dejo mi receta – ESTRELLA DE LIMPIEZA-.
UN CONSEJITO: Regálate tu baño de Sal, preferiblemente en las noches, antes de irte a la cama. Para ello, vas a necesitar:
- SAL: 2 kilos…Tu escoges el tipo de sal que quieres utilizar, cualquiera te servirá, lo importante es la intención que pongas al realizar el baño.
- ACEITE ESENCIAL DE SALVIA: 5 gotas
– ASÍ LO PREPARAS –
SI UTILIZAS BAÑERA:
- Llena la bañera, hasta la mitad, con agua muy calientita
- Agrega 2 kilos de sal…Acá, tu escoges la sal que te puedas permitir comprar: (sal gruesa, sal de mar, sal del Himalaya). En todo caso, te servirá la sal normal, de tu supermercado de confianza
- Agrega 5 gotas de aceite esencial de salvia (si puedes)
- Metete dentro de la bañera, unos 20 o 30 minutos.
- Cuando salgas de la bañera, NO TE DUCHES, NO UTILICES JABÓN, solo sécate y ponte ropa limpia
- Te recomiendo hacer el baño de limpieza antes de ir a dormir. Puesto que tendrás una gran sensación de fatiga y sueño. En tal caso, PONTE UN PIJAMA LIMPIO
NOTA: Si estás en temporada de frío, cuídate de las corrientes de aire y si sientes algún bajón, tomate una infusión de manzanilla o menta, endulzada con miel o azúcar moreno. Y podrás limpiarte cada semana, durante unos 2 o 3 meses…No te hará ningún daño.
IMPORTANTE: Si tienes problemas de circulación, ten cuidado con – NO PONER EL AGUA MUY CALIENTE – .
SI UTILIZAS UN CUBO GRANDE O BARREÑO:
- Llena un barreño o cubo con agua tibia
- Agrega 1 kilo de sal (o algo menos). Acá, tu escoges la sal que te puedas permitir comprar: (sal gruesa, sal de mar, sal del Himalaya). En todo caso, te servirá la sal normal de cocina.
- Mete tus pies dentro del barreño o cubo. Déjalos ahí unos 20 minutos
- Al terminar, NO TE LAVES LOS PIES, NO UTILICES JABÓN, solo sécate los pies y ponte calcetines limpios
- Te recomiendo hacer el baño de limpieza antes de ir a dormir. Puesto que tendrás una gran sensación de fatiga y sueño
NOTA: Si estás en temporada de frío, cuídate de las corrientes de aire y si sientes algún bajón, tomate una infusión de manzanilla o menta, endulzada con miel o azúcar moreno. Y podrás limpiarte cada semana, durante unos 2 o 3 meses…No te hará ningún daño.
IMPORTANTE: Si tienes problemas de circulación, ten cuidado con NO PONER EL AGUA MUY CALIENTE.
¡No vemos pronto y deseo de corazón que “Todo esté bien en tu Mundo”!
Gracias por leerme,
Un abrazo, Fabiola
