La Moxibustión, una técnica oriental de sanación que debes conocer

La Moxibustión, una técnica oriental y milenaria 

Que sigue estando vigente, después de 2.000 años de ser usada

Es una técnica venida de la Medicina Tradicional China, muy fácil de aplicar y sus beneficios son enormes.

Ahora mismo, cuando estás combinando tareas en casa: Tanto las horas de trabajo, como de repente atender a los niños o ir a hacer la compra. He pensado que te gustaría entre medias, poderte dedicar unos minutos a estar mejor.

Te dejo el vídeo, esta vez, creo que te va a encantar. Tendrás que verlo tranquilamente, para que puedas enterarte y de paso, aplicar la técnica sin correr riesgos. Dale al play y disfrutar:

¿Qué es la Moxibustión?

Es una terapia que consiste en aplicar calor en la superficie del cuerpo. Y se hace a través de la aplicación de una hierba milenaria, como es la “artemisa vulgaris”. Buscando con ello, mejorar el funcionamiento del cuerpo, especialmente a  a nivel energético y muscular.

Es una técnica complementaria a los tratamientos de acupuntura o herbolaria china. Y hace parte de los protocolos o procesos de sanación que contempla la Medicina Tradicional China.

Sin embargo, es una técnica muy fácil de utilizar y se puede hacer de forma manual en casa y de manera independiente a cualquier tratamiento de la Medicina Oriental.

 

 

La moxibustión, va muy de la mano con la Acupuntura, ya que los puntos donde se aplica el calor, suelen ser los mismos puntos donde se trabaja la puntura (aplicación de la aguja de acupuntura).

¿Por qué deberías conocerla y probarla, por lo menos una vez en la vida?

Es una forma sencilla y natural, de estar sano. Puedes hacerlo desde casa y los beneficios para tu salud son muchos:

• Calienta el interior del cuerpo y ayuda a eliminar el frío interno corporal: Favorece la activación de la circulación, especialmente hacia las extremidades y elimina la hinchazón abdominal
• Aviva la sangre, lleva calor a través de los meridianos del cuerpo, sacando frío, viento y humedad: Relaja los músculos, alivia el dolor y flexibiliza las articulaciones. Especialmente a nivel de espalda, como las cervicalgias, la ciática, los dolores lumbares, contracturas.
• Restablece la función yang (calor interno) del organismo: Incontinencias urinarias, dolores de regla
• Fortalece el Sistema Inmunológico: Mejora el sistema hormonal y defensivo, previniendo estados gripales.
• Fortalece el Bazo-Estómago y el Riñón: Mejora las funciones del Bazo-Estómago a nivel digestivo (diarreas, gases, meteorismo), fortalece el Riñón, sacando humedad y frío

¡No utilizar nunca tratamientos con Moxa, en!

• Situaciones de calor del cuerpo: Fiebre, dolor de cabeza (cefalea), inflamación de alguna zona del cuerpo.
• Zonas delicadas: En la cara, en las ingles, ni en la zona genital
• Mujeres: Embarazadas (no importa el mes de embarazo) y en niños menores de 12 – 14 años.
• Zonas del cuerpo, donde haya prótesis: Nunca en zonas donde se hayan puesto prótesis metálicas o implantes de silicona.
• Hemorragias: Por heridas graves o durante la menstruación o la regla abundante.
• Pieles sensibles con herpes o muy alta tolerancia al calor y en personas hipertensas: Tener cuidado de no ocasionar quemaduras  en personas con alta tolerancia al calor, que presenten herpes (zoster) y en personas con la tensión alta.

¿Cómo utilizar esta técnica tan milenaria?

La moxa – palabra que proviene del japonés “mogusa” que significa lana – es el resultado del proceso de fabricación o de moler las hojas de la artemisa vulgaris. Y a partir de dicha lana, se fabrica la moxa en diferentes presentaciones, dependiendo de la técnica a seguir o instrumentos a utilizar para su aplicación. Te explico las más comunes:

• Los conos de moxa: Se utilizan combinados con rodajas de jengibre o sal. Aplicados en la zona del ombligo, para patologías digestivas. Para fortalecer el Sistema Inmunológico. Y el buen funcionamiento de los órganos del Hígado, Vesícula Biliar, Bazo-Páncreas y Estómago.
• Los puros de moxa: Se utilizan para realizar dos técnicas manuales, muy sencillas, conocidas como «Técnica de Picoteo» y  «Técnica de Paseo».

Muy fácil de ser controlada por la misma persona y que la puede realizar en casa y de forma manual.

• Los mini puros de moxa: Son utilizados en acupuntura, para calentar la aguja y pasar calor al interior del cuerpo. Esta técnica, depende totalmente de un acupuntor experimentado y que estime conveniente, combinarlo con la puntura de la aguja.

 

Si quieres moxarte y hacerlo tu mismo, por tu cuenta, la forma más fácil, es a través de los puros de moxa. Con ellos, podrás controlar el tiempo y la intensidad del calor. Hay 3 formas de hacerlo:

PRIMERA: Tres tandas de K.Os o sesiones de 10 toques: Enciendes el puro y lo vas acercando a la zona que quieres dar calor. Guardando una distancia entre 3 y 6 centímetros entre el puro y la piel. Das  3 tandas de diez toques en cada punto, que quieras calentar o tonificar.

SEGUNDA: En forma de picote sobre la piel: Enciendes el puro de moxa, y los vas pasando de arriba abajo o de un lado a otro, sobre el punto que quieres calentar.

TERCERA: Colocando el puro en un dispositivo: Es más descansado, pero hay que tener cuidado de no quemarse. Enciendes el puro, lo colocas dentro de la cajita y lo pones sobre la zona a trabajar. Muy práctico para la zona lumbar o el ombligo.

¿Cuáles son algunos de los puntos mas importantes, donde te puedes aplicar la moxa?

Te explico algunos puntos importantes, donde te puedes aplicar la moxa por tu cuenta, siempre teniendo mucho cuidado de no quemarte.

• En el ombligo: Te puedes moxar alrededor del ombligo, o acostada, rellenando tu ombligo con sal.

Luego pones encima un puro de moxa te puedes hacer la «técnica de picoteo» o la «técnica de paseo» que te explico en el vídeo. Sino, también puedes aplicarte el calor, a través de un aplicador o cajita de soporte.

Con esta técnica, podrás activar la energía, para sacar frío interno. Fortalecer tu sistema inmunológico y equilibrar tu sistema digestivo. Ya que en el ombligo, se ubica el RenMai8, conocido en Acupuntura como «Shenque: El Palacion del Shen». Y que favorece la energía yang calórica,  el buen funcionamiento de los intestinos y el Bazo-Páncreas.

 

 

• En la parte inferior del ombligo :Te puedes moxar en esa zona, la medida será colocando tus cuatro  dedos de la mano, justo por debajo de tu ombligo. Justo en esa zona, puedes hacer la «técnica de picoteo» o la «técnica de paseo» que te explico en el vídeo. Aunque por la extensión de la zona y mayor comodidad para ti, podrías utilizar un aplicador o una cajita de soporte con 2 o 3 puros de moxa. Lo tienes todo explicado en el vídeo.

En esa zona (debajo del ombligo), se ubica un punto muy importante dentro de tu cuerpo, llamado Renmai6 o Qi Hai. Darte moxa en esta zona te ayudara a activar la energía, a sacar frío interno, tendrás mas energía Te ayudará a sacar frío de las extremidades inferiores, te irá eliminando la enuresis nocturna (emisión frecuente de orina), la impotencia (fortalece la energía sexual), los dolores menstruales, la esterilidad y la fatiga postparto.

• En la parte superior del ombligo :Te puedes moxar en esa zona, la medida será colocando tus cuatro  dedos de la mano (dos veces por encima del ombligo). Justo ahí podrás moxarte con el «puro», haciendo la «técnica de picoteo» o la «técnica de paseo«. O para tu mayor comodidad y seguridad, puedes utilizar un aplicador o cajita de soporte con 2 o3 puros. Lo tienes todo explicado en el vídeo.

En esa zona (encima del ombligo), se ubican otros dos puntos muy importantes, llamados Renmai10 y Renmai12. Con lo cual, si te das moxa en esta amplia zona, te ayudará de forma notable a nivel digestivo (eliminar gases, movimiento peristáltico, diarreas recurrentes. Te ayudará al buen funcionamiento del Hígado y la Vesícula Biliar. Y te mejorará el funcionamiento de tu Estómago y Bazo-Páncreas.

 

 

• En la zona lumbar: Formando lo que se llama el cinturón mágico en Acupuntura. Tres puntos que están a la altura del ombligo, pero en la espalda (Du Mai 4 + Vejiga 23), los cuales abarcan dos meridianos (líneas energéticas en tu cuerpo) bien importantes, como son el meridiano de Vejiga y el Du Mai.

Darte calor con la moxa, te ayudará a aliviar los dolores de las lumbalgias,  los dolores de la ciática. También para fortalecer el Riñón, sacar frío de la vejiga.

Estos puntos son mas fáciles de calentar y mucho más seguro para ti (evitando quemarte) , si lo haces con una cajita soporte de 2 o 3 puros de moxa. De otra manera, tendrá que hacerlo otra persona. Igualmente, te lo explico en el vídeo.

Un poco de historia, sobre esta técnica milenaria.

El origen de la moxibustión, va muy de la mano con la sociedad primitiva china y el uso que hacían del fuego, para el alivio de ciertas dolencias.

En los años 518, A.C. ya existían registros de la utilización de la moxibustión en china. En 1973, en la provincia de Hunan, se hallaron tres tumbas, donde se pudo establecer, que habían utilizado está técnica.

La moxibustión ha permanecido dentro la práctica de la Medicina Tradicional China, tanto en China y como en los demás países orientales, hasta hoy día.

Y se ha ido adaptando a los avances tecnológicos, diversificando la manera de aplicarla.  Por ello, es frecuente, encontrar en el mercado, otros tipos de moxibustión, como son:

• Los parches de moxa: De fácil aplicación y muy seguros. De ellos, encuentras gran variedad en el mercado
• Los puros o cigarros sin humo: Son prácticos y fáciles de utilizar. No dejan olor en el ambiente.
• La lámpara de electromoxibustión: Que simula la onda de calor, que emite la moxa al quemar. Una tecnología muy avanzada y utilizada en los hospitales en China y conocida como Técnica T.D.P.
• Los conos de moxa: Se utilizan mayormente combinándolos con sal, para la zona del ombligo. Se deben utilizar con mucho cuidado, porque la persona se puede quemar (se requiere práctica en la técnica).
• Los sticker de moxa: Se utilizan mayormente para la zona de la espalda o la rodilla Se deben utilizar con mucho cuidado, porque la persona se puede quemar (se requiere práctica en la técnica).

 

Como ves, si te dedicas algunos minutos para estar mejor, descubrirás que con pequeños trucos, lo puedes lograr.

Te invito a probar esta técnica ancestral a mejorar tu salud. Además, será una buena forma de que entres en comunión contigo misma. Que escuches tu cuerpo y que le des todo aquello que te pida, para estar en óptimo estado de salud.

Te dejo por acá, este post, que creo, te puede interesar, si estás buscando mejorar tu salud física, mental y espiritual:

Tres alimentos-condimentos básicos que deben estar en tu cocina, si quieres mejorar tu salud al  100%

Y ahora, te toca a ti,

¿Cuéntame, conocías esta técnica ancestral? ¿Sabías o conocías sus beneficios?

¿Alguna vez, te has hecho una terapia de calor con moxa?

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